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羅東博愛醫院重視縣民健康，2023年起推動生活型態醫學，除了在院內開辦課程講座，也走出醫院將理念傳遞至企業與機構中帶領縣內的亞健康族群，提早建立平衡的生活型態。宜蘭大學有代謝性症候群的教職員，自今年4月起展開一場為期12週的「生活型態醫學實踐計畫」，結合飲食、運動、壓力管理的課程，為教職員開啟全人健康的新旅程，改善教職員日常習慣，也為校園注入全人健康的新風貌。
博愛醫院表示，大學校園作息規律，為何也需要課程介入呢？羅東博愛醫院胃腸肝膽科主任江明峯解釋，去年帶領社區巡迴醫療團隊深入宜蘭多處社區、企業與學校，進行腹部超音波巡迴檢測。宜蘭大學亦為巡迴單位之一，有部分教職員進一步追蹤脂肪肝纖維化超音波定量檢測，發現有脂肪肝或纖維化情形，屬於俗稱的亞健康族群，亦即「看似沒有疾病，卻不代表身體健康無虞。」他說，內臟脂肪堆積恐引發慢性病，脂肪肝正是亮起警訊破壞健康的藏鏡人。
40-60歲的中壯年族群，是高齡化社會中關鍵的職場勞動力，常在工作與家庭責任之間疲於奔命，卻忽略了自身的健康管理。特別是學術、公職等靜態型工作者，久坐、缺乏運動，再加上壓力未能妥善釋放，健康問題在無聲中累積。「校園裡的教職員普遍具備健康知識，也有定時健檢的習慣，但卻不一定知道生活型態六大支柱的調整與平衡方法。」特別是教職員需兼顧教學、行政與家庭責任，長期處於多工壓力與高標準期待中，往往忽略了壓力本身對健康的深遠影響。透過專業講師引導教職員練習專注呼吸與覺察當下，幫助他們辨識壓力來源與身心反應，打破自動駕駛模式。正念不只是紓壓技巧，更強化中壯年族群的情緒調節與壓力應對能力，進一步改善睡眠、提升身心韌性，為健康打下穩固基礎。