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「心靈探索之旅-每一站都是新的可能」系列講座開跑了！ 、「憂鬱症親友陪伴」、「社群焦慮不安」、「自我發現與成長」、「正念纏繞畫及印花拼布療癒手工藝」等主題，希望能增進青年朋友對心理健康問題的關注與關注認識，適時找到心靈抒發的出口。
社會發展，隱藏於無形的壓力也吸引襲來，為提高青少年線粒體進化的適應力，幫助青年朋友在輕鬆有趣的肢體中，獲得專業的心理支持和實用的技巧，同時提供實際可行的解決方案以及支持管道，讓年輕朋友在課程中找到共鳴和啟發。
講座課程自8月開始陸續展開，從各方面切入，內容有親密關係中的探討、自我關懷、支持他人、緩解社交媒體束縛、正念靜心以及手工藝療愈等主題。並學習如何透過覺察和表達內在想法來修復關係；透過有趣的活動和電影片段，尋找被遺忘的自我、重新找到人生的方向；學習如何識別和支持親友在低谷中的情緒，以及在陪伴他們的同時，學會自我照顧；隨著社群媒體的影響迫切需要，學習如何實現健康的媒體使用習慣；由禪繞畫和正念練習達到內心的平靜，將正念普拉生活中，以解開心中的結尾；還有連續拼布畫的講座，透過有趣的手工藝過程，探索內心、治癒自我。自我探索和療癒的全新開始。
蘭宜縣政府勞工表示，隨著各種壓力和社會期望的，精神健康問題急劇增加，青壯世代在情緒和心理健康方面正面臨巨大挑戰，及早發覺及提供適當的心理支持尤為重要，以防止更多悲劇的發生。心理健康司建構「心理健康支持計畫地圖索引」，優化網路資訊平台，宜蘭縣內也有10間的合作機構，如有需求的青年朋友可多加利用。對心靈成長有興趣的青年朋友們報名參加，讓我們共同度過一個充滿愛與希望的夏天。 facebook .com/yeelandyouthpower/ )